Ｗｉi Fitでヨガしてます

ＷｉｉのＦｉｔにはまってしまいました。

ゲームすると時間がいくらあっても足らなくなるので避けてたのですが、Ｎｉｎｔｅｎｄｏ　ＤＳは既に子供のポケモンマシーンとなっていることもあり、カミさんがどーしてもということで話題のＷｉｉを購入しました。

購入理由はＷｉｉＦｉｔなんですが結構はまってしまってます。
毎日体重計に乗る習慣というのと、ヨガがいいですね

手軽に始められるというのがいいのですが、ヨガも要はバランスをうまくコントロールして身体を矯正しましょうという目的なので、重心がずれているとか体重移動の状況がリアルタイムで分かるというのは結構すごいことなんだと

また毎日の変化が手に取れるように分かるというので家族そろって今のとこやってます。
最近半年で禁煙したこともあってか６ｋｇ位体重が増えたこともあって少し続ける気になってます。

ただ、晩酌した後にやるってのはどーなんでしょうかね
食事の時のビール程度なんですけどね

まあ、減量ダイエット目的ではなくあくまでゲームですからと・・・
これで体重が落ちたりしたらちゃんとできるでしょうかね

手軽なゲームということでオススメです。
ただし、ゲームとはいっても有酸素運動や筋肉トレーニングなどこなすメニューによってはそれなりの効果を出すことも充分可能な優れものです。
ビリーズブートキャンプは続かなくても、ゲームならということでもいいかもしれません。