人間ドックと尿酸値

人間ドックに出掛けてきた。

昨年骨折して入院していたこともあって、その後運動をしなくなったり、タバコを止めたりで体重が８ｋｇも増えてしまった。

肥満に近いというので、ダイエットを始めようと思う。差し当たり6ヶ月で３ｋｇ辺りを目標にした。
あと尿酸値が高いということなのでこっちも調べてみた。
贅沢病のようだ、放っておくと通風になるとか・・・

食事も考えないとか
身体を大事にすることも今年の目標として、数値目標を具体化しようと誓った日でした。